Профилактика зрительного утомления и нарушений зрения у учащихся массовой школы.

Рис. 2.  Мишень, рисунок кругов цели

По условиям игры, нужно представителям двух команд или двум игрокам с 5 метров метать шайбы так, чтобы они приземлялись точно в середину мишени. Расстояние 5 метров от центра мишени до линии броска, для дошколят и первоклассников оно равно 3 метра. Попадание в центр приносит команде 5 очков, попадание во второй круг стоит 3 очка и в крайний – 1 очко. Но так как метание шайб происходит поочередно, то ситуация может измениться в любую сторону – количество очков может и уменьшиться. Разрешается выбивать шайбы противника. Подсчет очков идет по принципу подсчета очков на мишени при стрельбе – если шайба лежит на границе между двух кругов, она лежит в центральном. Играть можно и по другим правилам, так попадание в красный и зеленый цвет плюсуется, а попадание в желтый вычитается из общей суммы очков. Это делает игру увлекательной, спортивной и азартной. Её можно применять на уроках, при отдыхе, в аттракционах и даже устраивать соревнования среди школьников.

Игра «МИНИКЕГЕЛЬБАН»

В каждом детском саду естьигрушки, которые доставляют достаточно хлопот при их использовании, особенно, когда их нужно собрать. Такой игрой в полной мере являются кегли. Попробуем применить их таким образом, чтобы игра была интересной, а убирать кегли не составляло труда.

Между стенами или стойками у стен через середину зала на уровне пояса натягивается шелковый шнур с амортизатором на одном конце (резиновый шнур от эспандера). На шнур подвешены на лесках кегли. Они висят не доставая пола 2-3 см, расстояние между кеглями примерно 15-20 см. Всего кеглей пять. В центре секции красная кегля, по бокам две зеленых или желтых. Лучшесоблюдать последовательность: красная, желтая, зеленая. С расстояния 5-7 метров нужно катящимся по полу мячомвы бить или просто задеть красную кеглю. За это команда получает 5 очков, за задев желтой – 3 очка и 1 за попадание в зеленую. Так как играющие команды находятся с двух сторон от шнура, т.е. лицом к лицу, и мяч подается от одной команды к другой через мишень, дети стремятся попасть в мишень из кеглей, заодно осваивают навык устного счета. Развивается глазомер, точность мышечных усилий при выполнении броска мяча одной рукой.

Возможна подвеска двух или даже трех секций на одном тросе, тогда увеличивается плотность игры и количество команд соответственно. Возможна подвеска секции на П — образной стойке.

Для придания интереса к игре у старшеклассников усложняем её правила. Так положительно оценивается попадание в центральную кеглю, а в случае задева желтой дается штраф в 3 очка, в зеленую – 5 очков штрафа. В этом случае нужно четко контролировать счет игре, не допуская ошибок.

Добавить комментарий